在澄澄家要打包走的朋友一定要留言告知喔~
研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,
包括:較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見,
提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。

1.給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比計劃性的活動,對學齡前的
孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩
子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無
束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光,以他們自然的速
度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,
跟著孩子的節奏享受生活。 (我的澄澄現在就是隨性的玩~)


2.教導他關懷別人:
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義
。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩
具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一
些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。
並養成喜歡助人的習慣。 (我的澄澄只要是小朋友他都想要抱人家,這樣不知算不算呢)


3.鼓勵他多運動:
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳等,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他
變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,
擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。
(澄澄不用鼓勵就很會動了~體力旺盛的小子~呵呵~)


4.笑口常開:
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都
有益處。光是大笑,就是很好的運動。
(澄澄最愛笑了~)


5.有創意的讚美:
當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」讚美要具體一些,說出細節,指出有哪
些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早
安,真的很有禮貌。」不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父
母會用禮物或用錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良
好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而
不是用物質報酬來獎賞他。


6.確保孩子吃得健康:
健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,
儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
(澄澄最愛吃了~)


7.激發他內在的藝術天份:
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈
等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著
畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳
舞或彈音樂,也會對自己感到比較滿意。
(澄澄最愛跳舞了因為他有一個電動屁股了)


8.常常擁抱:
輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁
抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能
讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。
(大家每天都會給澄澄好多好多的擁抱了)


9.用心聆聽:
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當更好的傾聽者嗎?不要只用
一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。
耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他
所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳
的傾聽時刻。
(雖然聽不懂澄澄在說什麼不過大家都愛聽他說話了~超可愛的)


10.放棄完美主義:
我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現
,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東
西擺到一定位置。事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當
你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健
康或安全有關嗎?」「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No,
那麼就放手讓孩子去做吧。
(只要是安全的我們都會讓澄澄去做~)


11.教導他解決問題:
從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的裡程碑。當孩子發現他
有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時,例如:
被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,你可有幾個步驟來幫助他:1.確認他的問
題。2.讓他描述他想到解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決
這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。


12.給他表演的舞台:
每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事,鼓
勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格
便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自
信心。


澄澄媽咪看完後覺得很值得分享給各位爸爸媽咪們看~
有任何心得也都歡迎和澄澄媽咪分享喔~
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澄澄寶貝媽咪異想世界-用心玩生活

anisig 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

發表留言
  • marcusbb
  • 多謝分享!我拿來引用在blog上了
  • 貝嬤
  • 好動的小孩

    我家貝貝非常好動,尤其是在外吃飯,都不願意在椅子上坐好一定是滿場跑,這要如何是好?我都好怕帶他出去用餐~~~
  • 我家澄澄也是一樣不願好好坐好~所以我們都會用吃來吸引他讓他忘了要下來跑~因為我家澄澄很愛吃~不過吃飽後還是一樣~所以只好帶他看東看西的~因為現在是小朋友好奇心大的時候所以要很有耐心~不過這樣不受限的小朋友學習相對的也很快喔~記得有朋友跟我說過要很高興自己的小朋友會愛動如果不動才要煩惱呢~所以貝嬤加油喔~過了這個過度期就好了~不要因此怕帶他出門這樣就失去讓他學習的機會了(只要注意安全就好了)~

    anisig 於 2008/11/19 15:31 回覆

  • Cathy
  • 請問可以打包ㄇ?
  • Angela
  • 我打包囉,
    放在我的部落格,
    謝謝~~~~
    你的這些文章,
    讓我受益良多呦~~
  • pure
  • 我打包帶走嘍~
    放在部落格裡唷~
    謝謝你的分享喔
  • 芊
  • 打包羅^^
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